当前位置:开封市鹏翔营销策划有限公司美容5种食物让女人白皙水灵养颜食谱
5种食物让女人白皙水灵养颜食谱
2022-09-26

  下面就跟小编一起来看一下有哪些食物可以让你轻松美白。

  1.番茄

  这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

  2.柠檬

  含丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。